钟南山院士告诫：如果水有毒，吃得再健康也没用

2021-01-07 10:20:10

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科学防疫

别忽视饮水安全

中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山院士曾说：生活在一个污染很严重的环境，或者喝的水有毒的话，自己搞得再健康也没用。

著名呼吸病学专家钟南山院士

硬核主任张文宏医生在演讲中也有提到：人类社会zui大的卫生贡献，第—个是疫苗，第二个是清洁的饮用水，这两个是改变人类寿命大幅度提高的主要原因。

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏医生

水约占人体组成的70%，其分布在人身体的各个组织内，倘若我们每天喝的水都受到了污染，可想而知，所倡导的健康生活也仅仅是一句口号。

所以，喝健康的水是保障我们身体健康的必要条件。

科学防疫安全饮水不容忽视

科学防疫，安全饮水不容忽视

在全国受到新冠肺炎疫情的影响下，我们除了少出门、戴口罩、勤洗手等日常防护外，居家生活也要提高防疫警惕，其中饮水健康尤为重要。这里有三个信息可以证明。

一是中华医学会肠外肠内营养学分会日前公布的《关于防治新型冠状病毒感染的饮食营养专家建议》中强调这样几项“1、每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、蛋、肉，奶、豆类和坚果，在平时基础上加量；2、适量多饮水，每天不少于1500ML”，其他还包括疫情期间不减重、不节食，适当锻炼，睡眠充足，等等。

二是1月27日一则新闻表示，江西萍乡首例确诊感染新型冠状病毒肺炎患者治愈出院其在患病期间“连烧6天6夜，1天喝50斤水”。可见，干净安全的水，对治愈疾病、排毒解毒、降低体温、促进血液循环具有重要意义。

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三是中国疾病预防控制中心指出，除个人防护外，科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治。而多喝水、喝好水是关键。多喝水可促进自身黏膜组织液的分泌来抵抗病毒，黏膜组织液分泌越多，抵抗能力越强。